Metoda utjelovljenja emocija
Priručnik integralne somatske psihologije (ISP™) za rad na traumi i podršku psihoterapiji
Metoda utjelovljenja emocija
Autor i psiholog dr. Raja Selvam razvio je integralnu somatsku psihologiju™ (ISP™), djelotvornu somatsku terapiju za postizanje optimalnog mentalnog zdravlja kroz potpuno utjelovljenje emocija. Oslanjajući se na istraživanja iz neuroznanosti, kognitivne psihologije i tjelesne psihoterapije, Selvam opisuje kako tijelo može postati sredstvo za afektivno procesiranje s ciljem ublažavanja patnje, regulacije ponašanja te unapređenja pamćenja, jezika i kognicije.
-
SITUACIJA povezuje kontekst s afektivnim odgovorom
-
EMOCIJA potiče otkrivanje i prihvaćanje osjećaja
-
EKSPANZIJA / REGULACIJA širenje emocija u mozgu i tijelu radi bolje tolerancije afekta
-
INTEGRACIJA posvećivanje pažnje tjelesnim, energetskim, kognitivnim i bihevioralnim dobrobitima utjelovljenja
Metoda utjelovljenja emocija namijenjena je stručnjacima iz svih terapijskih modaliteta koji traže način za poboljšanje rezultata u svom radu, kao i onima koji traže alate za lakše nošenje s burnim emocijama u svakodnevnom životu.
Dr. sc. Raja Selvam
licencirani klinički psiholog, utemeljitelj integralne somatske psihologije, terapijskog pristupa utemeljenog na novim znanstvenim paradigmama utjelovljene kognicije, emocije i ponašanja u kognitivnoj psihologiji i afektivnoj neuroznanosti, kao i na brojnim zapadnjačkim i istočnjačkim psihološkim, somatskim, energetskim i duhovnim pristupima.
Dr. Selvam također je viši edukator u profesionalnom edukacijskom programu Somatic Experiencing za rad na traumama, koji je razvio dr. Peter Levine. Već dvadeset pet godina predaje u dvadeset i jednoj zemlji Sjeverne i Južne Amerike, Europe, Azije, Bliskog i Dalekog istoka.
Njegov rad nadahnut je ranijim sustavima tjelesne psihoterapije, poput rajhijske terapije i bioenergetske analize, novijim sustavima poput Bodynamic analize i Somatic Experiencing®, te tjelesnim metodama kao što su posturalna integracija i biodinamička kraniosakralna terapija. Njegov rad dodatno nadahnjuju jungovska i arhetipska psihologija, klejnovska i intersubjektivna škola psihoanalize, afektivna neuroznanost, kvantna fizika, joga, polaritetna terapija i Advaita Vedanta (duhovna psihologija iz Indije).
10 stvari koje ćete naučiti
- raditi sa širim rasponom emocija već od prve sesije
- pomoći klijentima da razgrade tjelesne obrane i utjelove svoje emocije
- izgraditi toleranciju na sve osjećaje — osobito one neugodne
- unaprijediti kognitivne i bihevioralne ishode u radu na utjelovljenju emocija
- poboljšati rezultate u radu na psihofiziološkim ili psihosomatskim simptomima
- učinkovito pomoći klijentima u iscjeljenju od trauma
- unaprijediti vlastiti kapacitet za utjelovljeno emocionalno usklađivanje
- pomoći klijentima u učinkovitom iscjeljenju rana privrženosti
- skratiti trajanje tretmana u praksi
- unaprijediti duhovnu i mindfulness praksu kroz utjelovljenje emocija
Pohvale
„Veliko postignuće.”
„Savršena za naše vrijeme – ova briljantna knjiga usmjerava svjetlo na vitalnu važnost potpunog utjelovljenja emocija, bilo da su bolne, ugodne ili negdje između toga. Kao bračna terapeutkinja i zagovornica mentalnog zdravlja djece u školama, doživjela sam ovu knjigu kao radosni dar.”
„Sviđa mi se što se ne bavi samo promjenom emocionalnih reakcija, već i promjenom kognicije i ponašanja (nabolje) kroz regulaciju emocija — i što znanstveno prikazuje kako su kognicija, emocije i ponašanje duboko povezani, kako u mozgu tako i u tijelu. Također mi se sviđa što knjiga nudi dokaze da naša kognicija, emocije i ponašanje ovise i o drugima te o široj okolini.”
„Ova knjiga je nezaobilazno štivo za svakoga tko želi razumjeti i raditi na utjelovljenju emocija. Savršen je spoj znanosti, povijesnog i kulturnog konteksta, primjera iz kliničke prakse te jasno predstavljenog inovativnog modela.”
„Praksa utjelovljenja emocija pravodoban je i prijeko potreban doprinos praksi somatske psihologije.”
„Izvanredna knjiga Raje Selvama nudi duboko objašnjenje na koji način je ljudsko tijelo uključeno u generiranje, obranu od i odgođeno aktiviranje traumatskih emocionalnih iskustava — osobito onih predverbalnih — i stoga je važna za razumijevanje fiziologije implicitnih traumatskih sjećanja, koja dominiraju radom u prenatalnoj i perinatalnoj psihologiji. Praksa utjelovljenja emocija briljantna je i nepretencioznaskromna, utemeljena na istraživanjima i intuitivna. Revolucionarna je na području terapije trauma, i osobno joj dajem ocjenu 5 od 5.”
„Ova knjiga... je obavezno štivo za sve terapeute koji rade na području privrženosti, kao i za sve koji traže model samopomoći za poboljšanje svojih odnosa.”
„Stručno i vješto istraživanje emocija i tijela — i kako kroz tijelo učinkovito procesirati i iscijeliti emocionalne rane.“
„Opsežnim radom s traumatiziranim pojedincima i skupinama testirao je ovaj pristup, a nastale tehnike predstavljaju neprocjenjiv dodatak svim oblicima psihoterapije. Svaka stranica ove knjige zrači dubinom, jasnoćom i sadržajnošću.”
„Ne propustite ovu knjigu! Vrijedan vodič za terapeute, ali i sve zainteresirane. Predstavlja nove koncepte, uvjerljivu teoriju i smislenu praksu za rad na utjelovljenju emocija na nježan i inovativan način. Koncept senzomotoričkih emocija jedinstven je i prijeko potreban doprinos području ljudske svijesti.”
„Praksa utjelovljenja emocija — mudra i duhovno bogata knjiga — nudi učinkovit način za razvoj veće afektivne tolerancije i transformaciju kroz tijelo. Ukorijenjena u znanosti i autorovom dubokom iskustvu te sposobnosti integracije više disciplina, knjiga sadrži praktične i opširne informacije te poučne primjere iz prakse. Topla preporuka.”
„Ova knjiga predstavlja značajan doprinos psihoanalizi jer omogućuje siguran, indirektan somatski pristup u tretiranju trauma. Trebala bi postati obavezno štivo za sve psihoanalitičare.”
